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(4)急救包需要基本的配備：消毒清創(chuàng)、傷口護理、止血包扎、心肺復(fù)蘇、冷敷降溫、應(yīng)急手電、反光條或熒光標識等。在戶外運動可能會發(fā)生一些意外情況。如墜落、溺水、迷路、出血、被昆蟲蟄、被蛇鼠咬、觸電等。應(yīng)該選擇有以下物品的急救包：反光救生衣、急救毯：如果迷路或和同聯(lián)可使用急救毯或反光救生衣。急救毯可以起到保溫的效果。而急救毯和救生背心的反光條可以讓救援隊員一時間發(fā)現(xiàn)你。保溫毯韌性好、輕便也可以用來當擔架。當然，這種擔架只是短距離使用的臨時措施。傷口處理用品。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
廈門維立康器械有限公司（WliconnMedical)急救箱包、應(yīng)急箱包主要包括醫(yī)院救護、社區(qū)訪視、戶外運動、車載應(yīng)急、日常護理等五大系列產(chǎn)品。
據(jù)資料顯示，人受傷后有“黃金4分鐘”和“白金10分鐘”的寶貴救治時間，這個時間很可能救護車是趕不到的，那么我們?nèi)绻軌蚶眠@個時間進行自救或者幫助他人，或許可以拯救一條生命。學(xué)習(xí)一些急救知識，（不上）一旦用上了沒準就能救命。
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未破皮的凍瘡：切幾片生姜，放在適量的白酒內(nèi)煮沸后，把渣去掉，用棉球蘸酒洗。：生姜片10克，大蒜10克，砂糖20克，共研細末煮沸，吃姜蒜、飲汁可緩解。鎮(zhèn)咳化痰、止嘔：把適量生姜搗爛，加少許蜜糖(或紅糖)煎水服用。低血糖或中暑而突然：用姜末或生姜汁加糖飲服，能起解救作用。
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